跑鞋或致关节损伤

　　美国研究人员发现，穿着市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起关节劳损，造成膝盖、髋部和踝关节损伤。

　　美国研究人员发现，穿着市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起关节劳损，造成膝盖、髋部和踝关节损伤。

    这项研究结果刊载于美国物理医疗与康复学会期刊《理疗与康复》。

    易致损伤

    美国趣味科学网站１２日引述研究负责人、弗吉尼亚大学理疗与康复教授凯西·克里根的话报道，毫无疑问，运动有益身体健康，但跑步或散步会增加对一些关节的压力，可能导致膝盖、髋部和脚踝等部位软骨损伤，引发骨关节炎，使骨头之间直接摩擦引起疼痛。

    她说，人们无论步行还是跑步，都应尽量减少关节部位受力，以避免引发骨关节炎。

    克里根和同事们先前所做研究显示，女性穿高跟鞋会使膝关节比赤脚时承受更多压力，容易导致关节损伤。他们最新研究发现，跑鞋比高跟鞋更易引起关节损伤，因为跑鞋里的软垫虽然增加了弹性，提高了穿着舒适度，但同样提升了鞋的高度。