新发现 | 太极拳可作为传统肺康复锻炼的替代方法

　　现在一些古老的养生方法都被用于健康养生之道，如瑜伽， 这种古老身心练习依然是主流健身运动中的姣姣者，而太极拳其实也是一种运动冥想，讲究呼吸，动作舒松最为重要，一些研究表明这种运动有助于预防和抵抗疾病：研究发现如果太极拳用于辅助传统的治疗，太极拳能有助于保持骨密度，减轻关节炎患者的痛苦，增强心脏健康，降低高血压等。

　　

生物通报道：现在一些古老的养生方法都被用于健康养生之道，如瑜伽， 这种古老身心练习依然是主流健身运动中的姣姣者，而太极拳其实也是一种运动冥想，讲究呼吸，动作舒松最为重要，一些研究表明这种运动有助于预防和抵抗疾病：研究发现如果太极拳用于辅助传统的治疗，太极拳能有助于保持骨密度，减轻关节炎患者的痛苦，增强心脏健康，降低高血压等。

最新一项研究也指出可以利用太极拳替代传统肺康复锻炼，帮助改善COPD（慢性阻塞性肺疾病）患者功能状态，这一研究成果公布在CHEST杂志上（Tai Chi and Pulmonary Rehabilitation Compared for Treatment-Naive Patients With COPD），由广州医科大学与英国帝国理工学院共同完成，文章的通讯作者为广州医科大学罗远明（Yuan-Ming Luo）教授。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者除了长期出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状外，长期活动受限可导致COPD患者生活质量下降。目前针对COPD的经典治疗方法包括药物治疗和肺康复锻炼。但是，传统的肺康复锻炼需要配备专业的康复教练与器械，这不仅增加了个人和社会资源负担，还不利于其在交通落后的基层地区开展。

如何促进肺康复锻炼的普及，提高患者肺康复锻炼的依从性，一直是国内外呼吸科医务工作者关注的问题。这项文章指出：太极拳这一柔缓的、循序渐进的运动方式可作为一种成本更低、更易实行的康复锻炼形式，在改善COPD患者功能状态方面的效果与传统肺康复锻炼相当。

这项研究召集了120名未使用过支气管舒张剂的中国农村COPD患者，在给予所有患者茚达特罗治疗后将他们随机分成两组，分别接受传统肺康复锻炼和太极拳锻炼。

罗远明教授表示，研究结果显示在正式康复锻炼结束时，两组患者的圣乔治呼吸问卷评分改善程度相近，而在康复锻炼结束后第3个月，生活质量量表、六分钟步行距离、呼吸困难量表、股四头肌肌力在太极组中的改善较肺康复组则更为显著，可以认为太极拳是传统肺康复锻炼合适的替代方法，甚至可能获得更好的远期收益。

对于COPD患者，肺康复锻炼可显著减轻呼吸系统症状及改善生活质量，然而，以支气管舒张剂为首的药物在COPD的治疗中不可或缺，需要长期用药，已经给有患者和社会带来沉重的经济负担，因此如何降低肺康复锻炼的成本是需要进一步考虑的问题。

论文第一作者、英国帝国理工学院Michael I Polkey教授认为，太极拳这一锻炼形式与传统肺康复锻炼的效果相当而成本更低，且这一锻炼形式患者在家中同样可以进行，若能将其作为新的肺康复锻炼形式推广开来，将使更多COPD患者获益。在没有条件进行传统肺康复锻炼时，建议肺康复医师将太极拳作为替代治疗的选择。

作者简介：

罗远明
现任呼吸疾病国家重点实验室呼吸生理室/睡眠中心负责人、二级教授，博士生导师，博士后导师。担任中华医学会呼吸分会睡眠学组副组长、中国医师学会睡眠分会常委、中国睡眠研究会常务理事。欧洲呼吸协会委员（中国代表2008-2011），2010年入选广州市创新创业领军人才。 担任多家国际著名呼吸杂志包括SCI收录的《European Respiratory Journal》、《Sleep Medicine》等杂志的审稿专家。

主要从事正常及疾病状态特别是COPD、睡眠呼吸疾病患者的呼吸肌功能，呼吸中枢驱动研究。获得五项发明专利包括一项国际发明专利授权，创造出具有自主知识产权的系列产品如膈肌功能检测管、多导食道电极, 呼吸肌功能及呼吸中枢驱动检测系统， 以第一完成人获得二项广州市科技进步一等奖和一项广东省科技进步二等奖。 世界上许多国家包括英国、加拿大、澳大利亚等国的科研单位正在使用其研发的呼吸中枢驱动检测系统。与英国帝国理工大学Michael I Polkey 教授，英国国王学院 John Moxham 教授有密切的合作关系。 在国际SCI 收录的杂志上发表了大量论著。曾被香港呼吸协会、香港睡眠协会、台湾呼吸与危重病学会、亚太呼吸学会、欧洲呼吸学会，美国呼吸学会特邀做有关呼吸中枢驱动的专题报告。2013年美国呼吸年会（ATS)特为其设立了一个60分钟专场（Professor symposium)，介绍膈肌肌电研究新进展。作为项目负责人获得了多项国内外科研课题包括四项国家自然科学基金、科技部国际合作重点项目基金、广东省自然科学重点项目基金等。

原文标题：

Tai Chi and Pulmonary Rehabilitation Compared for Treatment-Naive Patients With COPD