两种类型的CBT在治疗纤维肌痛方面同样有效

　　根据卡罗林斯卡学院的研究人员领导的一项研究，在治疗纤维肌痛方面，所谓的基于暴露的认知行为疗法和传统的认知行为疗法之间似乎没有任何深刻的差异。这两种治疗方式都显著减轻了该病患者的症状。该研究是迄今为止比较纤维肌痛不同治疗方案的最大研究之一，发表在《PAIN》杂志上。

　　

根据卡罗林斯卡学院的研究人员领导的一项研究，在治疗纤维肌痛方面，所谓的基于暴露的认知行为疗法和传统的认知行为疗法之间似乎没有任何深刻的差异。这两种治疗方式都显著减轻了该病患者的症状。该研究是迄今为止比较纤维肌痛不同治疗方案的最大研究之一，发表在《PAIN》杂志上。

目前，瑞典约有20万人患有纤维肌痛，这是一种长期的疼痛综合征，会给患者带来广泛的疼痛、疲劳和身体僵硬，给患者带来巨大的痛苦。纤维肌痛无法治愈。现有的药物往往效果不足，需要更有效的治疗方法。认知行为疗法(CBT)已经显示出一些效果，但缺乏训练有素的CBT从业者。对于哪种形式的认知行为治疗最有效，人们也缺乏了解。

这项研究比较了两种不同形式的网络认知行为疗法在减轻纤维肌痛症状和功能影响方面的效果。

两种类型的CBT

这项研究比较了两种不同形式的网络认知行为疗法在减轻纤维肌痛症状和功能影响方面的效果。

简而言之，以暴露为基础的CBT涉及参与者系统地、反复地接近患者以前避免的情境、活动和刺激，因为这些经历与疼痛、心理不适或疲劳和认知问题等症状有关。

在传统的认知行为治疗中，参与者在治疗过程中会有几种不同的策略，比如放松、活动计划、体育锻炼，或者管理消极思想和改善睡眠的策略。

研究表明，传统的认知行为治疗大体上与基于暴露的认知行为治疗的新治疗形式相当。

“这一结果令人惊讶，因为我们基于先前研究的假设是，新的基于暴露的形式会更有效。我们的研究表明，传统的形式可以提供同样好的结果，因此有助于该领域的讨论，”卡罗林斯卡学院临床神经科学系精神病学研究中心的注册心理学家和研究员Maria Hedman-Lagerl?f说。

这项随机研究涉及274名纤维肌痛患者，他们被随机分配接受传统或基于暴露的CBT治疗。治疗完全在线进行，所有参与者都与他们的治疗师定期联系。

十个人中有六个得到了帮助

参与者回答了有关他们在治疗前、治疗期间和治疗后的情绪和症状的问题。在10周的治疗后，60%接受基于暴露的认知行为疗法的患者和59%接受传统认知行为疗法的患者报告说，他们的治疗对他们有所帮助。

Maria Hedman-Lagerl?f说:“事实上，两种治疗方法都能显著减轻参与者的症状和功能障碍，而且这种效果在治疗结束后持续了12个月，这表明互联网作为一种治疗形式对纤维肌痛患者有很大的临床益处。”“这是个好消息，因为它使更多的人能够获得治疗。”

据研究人员称，这是第二大比较纤维肌痛不同心理治疗方案的研究。

“我们的研究也是第一个与另一种积极的、成熟的心理治疗进行比较的研究。”

这项研究由卡罗林斯卡学院和乌普萨拉大学合作进行。