“铲屎官”更容易患睡眠障碍

　　最近的一项研究发现，养狗或养猫会对睡眠质量产生负面影响，养狗会增加睡眠障碍的几率，养猫会增加腿部抽搐的几率。

　　

发表在CABI期刊《Human-Animal Interactions》上的一项新研究表明，与那些享受长时间不受打扰的休息的人相比，你心爱的宠物狗或猫可能会让你睡得更不安宁。

这项研究由美国林肯纪念大学的Lauren Wisnieski博士牵头，研究对象是美国人养宠物的情况，研究数据来自2005-2006年全国健康与营养调查(NHANES)。

公共卫生和研究与联系助理教授Wisnieski博士发现，养狗的人患睡眠障碍和睡眠困难的几率更高，而养猫的人患腿痉挛的几率更高。

虽然养宠物对睡眠质量和睡眠障碍的因果关系尚无法确定，但该研究的结果与之前的研究结果一致，即养宠物对睡眠质量有负面影响。

Wisnieski博士说:“之前关于养宠物与睡眠质量和睡眠障碍之间关系的研究得出了不同的结果。一方面，狗和猫可能对主人的睡眠质量有益，因为宠物提供了社会支持——宠物提供了安全感和陪伴感，这可能会改善焦虑、压力和抑郁的水平。然而，另一方面，宠物可能会扰乱主人的睡眠。这项横断面研究旨在确定养狗养猫与睡眠质量和睡眠障碍之间是否存在关联，包括考虑打鼾、夜间醒来、需要服用药物入睡和腿抽搐等方面的因素。”

该研究建立了多变量逻辑回归模型，其中还包括睡眠质量因素，如感觉不休息、感觉困倦、睡眠不足、入睡时间超过15分钟、平均睡眠时间少于6小时。

Wisnieski博士认为，睡眠质量与养猫和养狗之间关系的差异可能是因为猫在晚上更活跃。

此外，她发现养猫和不养猫的人在睡眠质量指标上的差异比养狗和不养狗的人要小。

Wisnieski博士补充说:“如果通过进一步的调查确定因果关系，结果将对临床医生治疗睡眠质量差的患者的建议产生影响。此外，可以开发教育资源，让宠物主人了解睡眠中断的风险，并提供潜在的解决方案，比如把宠物关在笼子里，或者限制它们晚上进入卧室。”

总之，该研究承认与宠物共睡可能有潜在的积极方面，但从NHANES获得的数据并没有说明主人是否真的与他们的狗或猫一起睡。

“未来，研究将受益于测量人与动物之间的联系，这样我们就能了解这种联系的强度是如何影响睡眠质量的，”Wisnieski博士补充说。

参考文献:The association of pet ownership and sleep quality and sleep disorders in United States adults” by Kayla Medlin and Lauren Wisnieski