喝碱性水能预防肾结石吗?研究发现，不太可能

　　美国泌尿学协会(AUA)官方期刊《泌尿学杂志》(Journal of Urology)1月刊上的一项研究报告称，瓶装水作为“碱性水”销售，不太可能是预防尿路结石复发的有效选择。该杂志由威科集团(Wolters Kluwer)在Lippincott投资组合中出版。

　　

Waltham - 2024年1月10日-?美国泌尿协会(AUA)官方期刊《泌尿学杂志》(the Journal of Urology)1月号上的一项研究报告称，瓶装水作为“碱性水”销售，不太可能是预防尿路结石复发的有效选择。该杂志由威科集团(Wolters Kluwer)在Lippincott投资组合中出版。

加州大学欧文分校的资深作者Roshan M. Patel医学博士评论说:“虽然碱性水产品的pH值高于普通水，但它们的碱含量可以忽略不计，这表明它们不能将尿液的pH值提高到足以影响肾结石和其他尿路结石的发展。”

碱性水可替代处方药预防结石?

碱性水，有时被称为高pH值水，是一种越来越受欢迎的瓶装水。自来水的pH值通常在7.5左右，而碱性水的pH值更高(碱性更强)，在8到10的范围内。

近年来，碱性水的消费和销售急剧增长。支持者声称它有多种健康益处，包括改善水合作用和提高尿液pH值。提高pH值是预防某些类型尿路结石(尿酸或胱氨酸)形成的关键策略。(泌尿科护理基金会?提供有关肾结石预防的信息。)

柠檬酸钾片剂通常用于防止结石复发。然而，许多患者没有遵循推荐的治疗方法——通常与每天需要服用几次大药片有关。如果碱性水可以提高尿液pH值，那么它可能是预防结石的一种有吸引力的选择。

为了评估高pH值水预防尿路结石的潜力，帕特尔博士的团队测量了五种市售碱性水产品的pH值。他们还审查了其他类型的饮料和非处方产品的公开数据，这些数据可能会提高尿液pH值。

尽管pH值较高，但碱性水的碱含量“微不足道”

研究中测试的五个品牌的pH值相似，在10左右的狭窄范围内。其中一种产品含有少量柠檬酸盐，但没有在产品标签上列出。否则，测试的碱性水没有有机阴离子，可以被人体代谢成碱-如柠檬酸钾片提供。

在pH为10时，测试产品的碱含量仅为每升0.1毫当量(mEq/L)。根据作者的说法，与人体每天典型的代谢酸产量40到100 mEq/L相比，这是一个“微不足道”的浓度。

相比之下，其他一些市售产品确实有可能增加pH值，特别是橙汁，其碱含量高达15 mEq/L。橙汁在达到30 mEq /天的碱浓度目标方面的估计成本也最低。

小苏打是最有效和最具成本效益的替代品之一，尽管存在与钠含量有关的潜在问题。可溶于水的新产品似乎也提供了有用和负担得起的选择。文章包括一个图表，比较了各种产品的碱含量和达到目标碱水平的成本。

帕特尔博士补充说:“我们的研究结果可能有助于指导其他治疗方法的选择，包括饮料和非处方产品，以防止尿路结石复发。”研究人员指出了他们实验室研究的局限性，并强调需要对提高尿液pH值的方法进行临床试验。