新研究证明了褪黑素在预防肥胖方面的积极作用

　　格拉纳达大学(UGR)领导的两项国际研究证实，褪黑激素有助于预防肥胖。此外，它对内脏肥胖有积极的作用，内脏肥胖是一种特别令人担忧的脂肪，它积聚在腹部深处，靠近重要器官，会导致严重的健康问题。

　　

格拉纳达大学(UGR)领导的两项国际研究证实，褪黑激素有助于预防肥胖。此外，它对内脏肥胖有积极的作用，内脏肥胖是一种特别令人担忧的脂肪，它积聚在腹部深处，靠近重要器官，会导致严重的健康问题。

来自UGR药学系、格拉纳达大学Federico Olóriz神经科学研究所、格拉纳达生物卫生研究所和卡塔尔大学的科学家们正在进行这项研究。UGR教授Ahmad Agil领导了这些研究，这些研究已发表在著名的科学期刊《抗氧化剂》和《生物医学与药物治疗》上。

该实验在肥胖和糖尿病的成年雌雄大鼠中进行，发现长期服用褪黑激素药物(10毫克/公斤体重/天，持续3个月)比急性治疗更能预防肥胖，并使内脏肥胖减少约3%。它还改善了由肥胖引起的肌肉纤维萎缩，将肌肉纤维类型转化为更氧化和更慢的表型，并产生线粒体活性和含量的增加，这解释了雌性和雄性大鼠体重增加的减少。

根据这项研究，服用褪黑激素与在17°C(平均海水温度)左右的微冷水中洗澡相结合，进一步增强了减肥效果。科学家们认为这种方法可以帮助肥胖的人。

UGR教授Ahmad Agil解释说:“肥胖、超重和2型糖尿病问题在发达国家和发展中国家变得越来越普遍。”这一现实是人类基因组对当前环境的不良适应的结果，这些环境因素是可以修改和控制的:久坐不动的生活方式，持续和无限制地食用高热量食物和饮料，与寒冷隔绝，用零食、甜味剂和增味剂等添加剂对食品进行负面的工业操作，以及由于过度和长期暴露于夜间光线而导致的昼夜生物节律的改变:夜间工作、夜间食物摄入、睡眠障碍、压力和缺乏自然光照射，从而降低了内源性褪黑激素水平。

阿吉尔建议根据每个人昼夜的生物钟来选择合适的活动。“白天，最好让自己暴露在自然光下，做适当的体育活动，选择含有未加工食品的低热量饮食，用产热香料和草药代替这些添加剂，避免在两餐之间吃东西，不要穿绝缘衣服，把暖气保持在17摄氏度左右的舒适凉爽的温度，并用冷水淋浴”。在夜间，专家建议在黑暗中睡觉，睡前一两个小时避免使用蓝光设备，禁食，这会增加内源性褪黑激素水平。他还建议我们的老年人按照医生的处方服用低剂量的褪黑激素(因为他们的内源性褪黑激素水平会随着年龄的增长而降低)，甚至在肥胖的情况下服用高剂量的褪黑激素(药理学)。

Agil指出:“我们的主要挑战是在医学领域应用褪黑激素和其他策略，如间歇性禁食，特别是从治疗的角度解决上述病理(糖尿病及其并发症)的可能性，这些病理涉及氧化线粒体应激增加、线粒体损伤和相关的间换性炎症(代谢源性低度炎症)。”

这些研究结果与过去13年同一研究人员发表的研究结果一致，表明褪黑素的药理学管理构成了治疗糖尿病(中枢性肥胖及其2型糖尿病)及其并发症(如肝脂肪变性、高血压、脂质改变等)的另一种新策略。

上述结果还指出，该物质通过激活棕色脂肪和使皮下体脂褐化来抑制肥胖和改善代谢功能。褪黑素甚至可以促进人类米色间充质干细胞的脂肪生成。

根据研究人员指出的结果，褪黑素可以帮助治疗内脏肥胖，这就需要开展新的临床试验来证明它对人类的有效性。在人类身上进行的测试已经显示出积极的结果。

“在临床前模型中获得的令人鼓舞的指标促使褪黑激素进入下一阶段，以调查它如何帮助维持线粒体稳态，并且在更大程度上，褪黑激素疗法是否可以通过增加其慢性药理使用来延缓或阻止肥胖及其并发症，”Agil说。

本研究获科技部SAF2016-79794-R项目资助。也由欧洲区域发展基金(ERDF)。