综述：两种补水策略对参加170公里越野赛跑者毛细血管钠浓度的影响：2015年蒙布朗超级越野赛体验

《Clinical Journal of Sport Medicine》：Effect of Two Hydration Strategies on Capillary Sodium Concentrations in Runners Participating in 170-km Trail Race: The 2015 UltraTrail du Mont-Blanc Experience

　　投掷运动员肩肘损伤与下肢柔韧性的关联性研究表明，髋关节内旋范围受限（包括发球手和非发球手）与损伤存在显著关联（P=0.04），但外旋范围和直腿抬高无显著差异。该元分析整合11项研究数据，揭示了运动损伤预防的新方向。

　　

研究目的：

尽管已经研究了多种运动学参数与投球时肩部和肘部受伤之间的关系，但下肢柔韧性与这些伤害之间的联系仍不明确。本荟萃分析的目的是探讨投球导致的肩部和肘部受伤与下肢柔韧性之间的关联。

研究设计：

采用系统性回顾和荟萃分析方法。

数据来源：

通过Minds方法，从五个数据库（MEDLINE、Web of Science、CENTRAL、Scopus和PEDro）中提取数据，进行了全面的荟萃分析。纳入标准是专注于肩部和肘部投球损伤的研究，特别是与棒球相关的，并且研究内容涉及下肢的运动情况。由于存在横断面研究和队列研究，因此对每种类型的研究分别进行了荟萃分析。

主要结果：

利用11项研究的数据进行了荟萃分析。结果显示，无论是横断面研究（P = 0.04）还是队列研究（P = 0.02），投球时主导侧髋部的内旋范围均存在显著差异，这表明有肩部和肘部受伤的运动员的关节活动范围（ROM）较小。此外，在横断面研究中，非主导侧的髋部内旋也存在显著差异（P = 0.04），与主导侧的情况类似。然而，有或没有肩部或肘部受伤的运动员在髋部外旋或直腿抬高（SLR）方面没有发现显著差异。

结论：

本荟萃分析指出，有肩部或肘部受伤的棒球运动员普遍存在髋部内旋范围受限的问题。然而，这些伤害并未与髋部外旋或直腿抬高相关。

通俗语言总结：本荟萃分析探讨了棒球投手下肢柔韧性与肩部或肘部受伤之间的关联。通过对11项研究的回顾，研究人员发现，在横断面研究和队列研究中，主导侧髋部内旋受限与这些伤害有显著关联。此外，在横断面研究中还观察到非主导侧髋部内旋也有所减少。然而，这些伤害与髋部外旋或直腿抬高之间没有发现显著关联。这些发现表明，改善髋部内旋可能对预防棒球运动员的肩部和肘部受伤具有重要意义。

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