模拟夜班工作期间的工作记忆表现与主观压力

《Applied Cognitive Psychology》：Working Memory Performance and Subjective Stress During a Simulated Night Shift

　　工作记忆在模拟夜班中的表现及主观压力影响。通过AX-CPT和Sternberg任务测试63名大学生，发现夜班期间工作记忆准确性和反应时间下降，BIS效率降低。主观压力与AX-CPT表现负相关，但不影响Sternberg任务。压力水平随夜班持续升高。研究揭示了睡眠剥夺与压力对上下文相关和非相关记忆的差异化影响。

　　在现代社会，随着24小时经济体系的不断发展，越来越多的职业需要员工在夜间工作，无论是定期轮班还是临时的夜间任务。这种工作模式对人的生理和心理状态提出了严峻的挑战，尤其是在睡眠不足的情况下。本研究旨在探讨夜间工作对工作记忆（Working Memory, WM）的负面影响，特别是对情境依赖型和非情境依赖型工作记忆任务的影响，以及主观压力在其中所扮演的角色。

工作记忆是认知过程中一个关键的组成部分，它涉及信息的暂时存储和处理，对完成各种任务至关重要。例如，工作记忆与注意力、冲动控制、心智游离、认知推理、阅读能力和积极情绪调节等方面密切相关。因此，理解夜间工作如何影响工作记忆的各个方面，不仅有助于揭示夜间工作对认知功能的潜在危害，也为改善夜间工作的效率和安全性提供了科学依据。

研究采用两种常见的工作记忆任务——AX-连续表现任务（AX-CPT）和斯特恩伯格任务（Sternberg task），来评估情境依赖型和非情境依赖型工作记忆的表现。AX-CPT需要参与者在任务中维持上下文信息，如字母“A”，直到出现特定的探测项（如字母“X”），然后根据上下文与探测项的顺序做出反应。这种任务强调情境控制和快速更新信息的能力。而斯特恩伯格任务则要求参与者记住一组字母，然后判断后续出现的字母是否属于该组，这主要依赖于信息的保持和检索能力。

在实验过程中，研究对象为63名健康的大学生，年龄平均为22.7岁。参与者被安排在一个模拟夜间工作的环境中，持续约30小时的睡眠剥夺。在模拟夜间工作的不同阶段，参与者需要完成一系列的认知任务，并使用视觉模拟量表（VAS）评估其主观压力水平。研究结果显示，随着模拟夜间工作的进行，工作记忆的准确率下降，反应时间变慢，效率也降低。这些变化在AX-CPT任务中尤为明显，与主观压力水平呈负相关，而在斯特恩伯格任务中则没有显著影响。

进一步的分析表明，主观压力在夜间工作期间显著上升，尤其是在模拟夜间工作的后半段。这表明，夜间工作不仅与生理上的睡眠剥夺有关，还与心理上的压力积累密切相关。主观压力的增加可能会影响个体在动态环境中快速调整策略和优先级的能力，这在AX-CPT任务中体现得尤为明显。然而，对于斯特恩伯格任务，压力似乎对信息保持和检索的影响较小。

研究结果支持了之前关于夜间工作对工作记忆影响的文献。例如，已有研究表明，夜间工作会降低工作记忆的效率和准确性，尤其是在涉及快速信息更新的任务中。这些发现强调了夜间工作对认知功能的潜在危害，同时也指出了主观压力在其中的重要作用。因此，理解并管理夜间工作中的压力，对于提高工作效率和保障员工安全具有重要意义。

此外，研究还发现，尽管工作记忆在夜间工作期间整体受到影响，但主观压力对非情境依赖型工作记忆任务的影响较小。这可能意味着，在某些任务中，如需要保持信息和进行序列回忆的任务，个体的表现相对稳定。然而，在需要快速调整和更新信息的任务中，主观压力可能成为显著的干扰因素。

本研究的局限性包括使用大学生作为参与者，这可能影响结果在实际夜间工作者中的适用性。虽然大学生和非大学生在某些认知任务上表现相似，但他们的工作环境和生活节奏与实际夜间工作者存在差异。此外，研究没有设置真正的对照组，这使得结果的解释受到一定限制。未来的研究可以考虑使用更广泛的人群样本，包括实际的夜间工作者，以获得更全面的理解。

综上所述，本研究揭示了夜间工作对工作记忆的负面影响，特别是对情境依赖型任务的影响。这些发现不仅为理解夜间工作的认知挑战提供了新的视角，也为改善夜间工作环境、制定有效的管理策略提供了科学依据。通过关注工作记忆的不同组成部分及其在夜间工作中的表现，研究强调了在实际工作中提升认知效率和安全性的必要性。未来的研究应进一步探讨不同工作记忆成分在夜间工作中的具体影响，以及如何通过干预措施减轻这些影响，从而提高夜间工作的效率和安全性。