《Journal of Bodywork and Movement Therapies》：Virtual Reality Exercises versus High Volume Resistance Training on Body Fat and Blood Biomarkers in Obese Adult Females. A Randomized Controlled Study.
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肥胖成年女性虚拟现实锻炼与高容量阻力训练联合低热量饮食的疗效比较显示两种运动干预均可显著改善血脂、糖化血红蛋白、C反应蛋白及体脂指标，且均优于单独低热量饮食，提示虚拟现实锻炼可作为传统运动替代方案。
Nabil Mahmoud Abdel-Aal | Mohsen Mohamed Elsayyad | Sarah Sabry Ahmed | Maged A. Basha | FatmaAlzahraa H. Kamel
开罗大学物理治疗学院基础科学物理治疗系，吉萨，埃及
摘要
背景
本研究旨在比较虚拟现实锻炼（VRE）与高强度抗阻训练（HVRT）结合低热量饮食（LCD）对肥胖成年女性血液生物标志物和体脂的影响。
方法
60名久坐不动的肥胖女性（年龄40–60岁；BMI 30–40 kg/m2）被随机分配到三组：VRE加LCD组、HVRT加LCD组以及仅LCD组。两组均每周进行三次锻炼，持续12周。评估指标包括血脂谱、糖化血红蛋白（HbA1C）、C反应蛋白（CRP）、体脂百分比（PBF）、躯干脂肪（TF）、腰臀比（WHR）、皮褶厚度（SFT）、生活质量（QOL）和疲劳程度（FS）。所有测量在基线和12周后进行。数据采用混合模型方差分析（MANOVA）处理，并通过Bonferroni事后检验进行统计分析（α < 0.05）。
结果
研究发现，组别、时间以及组别与时间之间的交互作用具有显著意义（p < 0.001）。VRE组和HVRT组在总胆固醇、甘油三酯、LDL、HbA1c、CRP、PBF、TF、WHR和皮褶厚度方面均表现出显著下降，同时HDL水平升高，生活质量（QOL）和疲劳程度（FS）也有所改善（p < 0.01）。VRE组与HVRT组之间无显著差异（p > 0.05），但两者均优于仅采用LCD组的各项指标（p < 0.05）。
结论
将VRE或HVRT与低热量饮食结合使用，可显著改善血脂谱、HbA1c、CRP、PBF、TF、WHR、SFT、QOL和FS，效果优于单纯的饮食干预。虚拟现实锻炼可能为女性肥胖管理提供一种更有趣的替代方案。
章节摘录
引言
肥胖是一种以体重相对于身高增加为特征的复杂疾病，主要源于脂肪过度积累。它与多种慢性疾病的风险增加有关，包括乳腺癌和卵巢癌、心血管疾病、血脂异常以及2型糖尿病[1, 2, 3]。过去三十年中，肥胖的患病率显著上升，全球约有6.5亿成年人受到影响[4]，尤其是女性。
设计与设置
本研究为单盲（评估者盲法）、平行组、随机对照试验。参与者来自开罗大学医院的门诊部。训练计划的实施和体检在2021年6月至2022年2月期间在埃及吉萨的Al-Baz诊所进行。研究获得了物理治疗学院人类研究伦理委员会的批准（P.T.REC/012/003193）。
结果
图1展示了试验中参与者的流程。各组在年龄、体重、身高、体质指数、饮食依从性以及高血压、糖尿病或血脂异常患者比例方面无统计学差异（p > 0.05）。基线时，各组在血脂谱、糖化血红蛋白、C反应蛋白、躯干脂肪和体脂百分比等方面也无显著差异。
讨论
适当的康复计划可为肥胖患者带来多重健康益处，不仅限于体重减轻，还包括代谢、炎症、人体测量学和心理社会方面的改善[54]。本随机对照试验旨在比较虚拟现实锻炼与高强度抗阻训练结合低热量饮食对血脂谱、糖化血红蛋白、C反应蛋白（CRP）、体脂百分比等指标的影响。
结论
将虚拟现实锻炼或高强度抗阻训练与低热量饮食结合使用，比单独采用低热量饮食更能有效改善肥胖成年女性的血脂谱、糖化血红蛋白、C反应蛋白、体脂百分比、躯干脂肪、腰臀比、皮褶厚度、生活质量及疲劳程度。因此，虚拟现实锻炼可作为传统抗阻训练的有趣替代方案，用于肥胖管理。
其他来源材料的复制许可
不适用。
研究注册
该研究已在泛非临床试验注册平台（PACTR202106711008292）上进行了前瞻性注册。
作者贡献声明
Maged A. Basha：撰写、审稿与编辑、数据可视化、资源整理、数据管理。
FatmaAlzahraa H. Kamel：撰写、审稿与编辑、方法验证、概念设计。
Mohsen Elsayyad：撰写初稿、项目监督、方法设计。
Sarah Sabry Ahmed：撰写初稿、数据收集与整理。
Nabil Mahmoud Abdel-Aal：撰写、审稿与编辑、撰写初稿、数据可视化、方法验证、项目监督及资源协调。
患者知情同意书
所有参与者在参与研究前均签署了书面知情同意书。同意书中详细说明了研究目的、流程、潜在风险、益处、保密措施以及参与的自愿性。参与者有权随时退出研究且不会受到任何处罚。此外，还获得了发布包含图像和视频等可识别数据的明确许可。
数据可用性
由于伦理委员会的限制，本研究生成和/或分析的数据集不得公开共享，但可应请求向相应作者获取。
利益冲突声明
作者声明不存在任何可能影响本研究结果的利益冲突。
伦理审批
本研究获得了物理治疗学院人类研究伦理委员会的批准（P.T.REC/012/003193）。
资金来源
本研究未获得公共、商业或非营利机构的资助。
利益冲突声明
作者声明不存在可能影响本文研究的已知财务利益或个人关系。
