TikTok使用与心理健康和幸福感的关系：一项纵向网络分析

《Computers in Human Behavior Reports》：TikTok use in relation to mental health and well-being: A longitudinal network analysis

　　研究通过两月间隔的纵向设计，利用跨滞后面板网络分析，探讨TikTok四类使用行为（被动观看、参与式、贡献式、问题性使用）与抑郁、社交焦虑及生活满意度的动态关联。结果表明，心理状态（如抑郁、焦虑）对TikTok使用行为具有更显著的前向预测作用，尤其是问题性使用主要受抑郁和社交焦虑驱动，而生活满意度正向预测参与式和贡献式使用。被动观看与心理指标关联较弱。研究强调TikTok使用可能反映而非直接导致心理问题，干预需兼顾使用限制与心理状态提升。

　　近年来，随着社交媒体的迅猛发展，TikTok（抖音）作为一种新兴的短视频平台，已经成为全球用户日常生活的重要组成部分。尤其是在中国，其用户基数庞大，影响力深远。然而，尽管已有大量研究探讨了TikTok使用与心理健康之间的关系，但多数研究往往未能区分具体使用类型，也缺乏对这些关系方向性的深入分析。因此，本研究旨在通过纵向网络分析，探讨四种TikTok使用类型（被动观看、参与式使用、贡献式使用和问题性使用）与心理健康的动态关系，以期更全面地理解用户使用行为与心理状态之间的相互作用。

### TikTok的快速崛起及其对心理健康的影响

TikTok以其高度个性化的推荐算法和沉浸式的内容体验迅速吸引了全球范围内的用户。该平台通过精准的内容推送，使用户能够快速找到符合个人兴趣的内容，从而增强了用户的粘性和使用频率。在中国，TikTok被称为“抖音”，其用户群体主要由年轻人构成，他们在日常生活中频繁使用该平台进行娱乐、社交和信息获取。然而，这种高度依赖的使用模式也引发了对心理健康影响的广泛关注。

研究发现，TikTok的使用可能对心理健康产生双向影响。一方面，用户的心理状态可能驱动其使用行为，例如抑郁和社交焦虑可能促使用户更倾向于问题性使用；另一方面，某些使用行为也可能反过来影响心理健康，例如过度使用可能与焦虑和抑郁症状相关。然而，当前的研究结果表明，心理健康指标对TikTok使用行为的影响更为显著，特别是在问题性使用和参与式使用方面。这意味着，TikTok的使用行为可能更多地反映用户的心理状态，而非直接导致心理健康问题。因此，针对TikTok使用行为的干预措施应不仅关注使用限制，还应增强用户对自身心理状态的意识，从而促进更健康的使用习惯。

### 研究方法与数据分析

本研究采用了一种纵向网络分析方法，即交叉滞后面板网络分析（CLPN），来探讨TikTok使用与心理健康的动态关系。研究对象为715名成年人，他们在两个月的时间间隔内完成了两次问卷调查，分别评估了他们的TikTok使用行为和心理健康状况。通过这种分析方法，研究者能够捕捉到不同使用类型与心理健康指标之间的相互影响，并识别出关键的中介节点和连接路径。

研究结果显示，超过60%的非零连接边从心理健康指标流向TikTok使用行为，表明心理健康状态在驱动用户使用行为方面具有主导作用。具体而言，问题性使用主要受到抑郁症状和社交焦虑的影响；参与式使用则由较高的生活满意度和负面自我认知所预测，但受到社交焦虑的抑制；生活满意度也对贡献式使用产生积极影响。相比之下，被动观看与心理健康之间的联系较为微弱，可能与其与其他使用类型（如参与式和问题性使用）的重叠有关。

此外，研究还发现，某些使用行为对心理健康具有一定的预测作用。例如，问题性使用可能与较低的生活满意度相关，而社交焦虑则可能增加用户对TikTok使用带来的日常干扰（如错过计划的工作、注意力不集中和身体疼痛）的感知。这些发现支持了“补偿性路径”理论，即用户可能通过TikTok来应对负面情绪，这种使用模式虽然可能提供短暂的安慰，但长期来看可能加剧心理问题。同时，研究也发现，抑郁相关的睡眠障碍可能预测较低的问题性使用，这与以往研究的结果有所不同，可能与个体在情绪低落时对时间的感知变化有关。

### 理论意义与实践价值

从理论角度来看，本研究通过引入CLPN分析方法，为理解TikTok使用与心理健康的双向关系提供了新的视角。以往的许多研究主要关注TikTok使用对心理健康的单向影响，而本研究则揭示了用户心理状态在驱动使用行为中的关键作用。这一发现不仅丰富了关于社交媒体使用与心理健康关系的理论框架，也为未来的干预策略提供了依据。

在实践层面，研究结果为制定针对TikTok使用的心理健康干预措施提供了指导。例如，针对社交焦虑和抑郁的用户，可以通过提升其心理资源和增强自我认知来减少问题性使用。此外，平台可以考虑在应用内引入自我反思功能，如可选的情绪检查，以帮助用户更好地理解自己的使用动机，并促进更健康的使用习惯。这些干预措施不仅有助于减少问题性使用，还可能改善用户的心理健康状况。

### 研究的局限性与未来方向

尽管本研究提供了有价值的见解，但仍存在一些局限性。首先，研究样本主要来自中国，这可能限制其在其他文化背景下的适用性。其次，两个月的纵向设计虽然有助于捕捉短期变化，但可能无法充分反映长期的使用模式和心理健康趋势。第三，研究中使用的自我报告数据可能存在一定的偏差，因为个体在报告使用行为时可能受到社会期望或自我认知的影响。因此，未来的研究应结合更客观的数据来源，如设备日志或经验采样方法，以减少报告偏差并提高数据的准确性。

此外，本研究主要关注内部化症状（如抑郁和焦虑），而较少涉及外部化症状（如攻击性行为或注意力问题），这可能影响对不同性别或年龄群体的使用行为分析。由于样本中女性占比较高，研究结果可能更适用于女性群体，而对于男性或不同年龄段的用户，仍需进一步探讨。未来的研究可以扩大样本范围，确保性别和年龄分布的平衡，从而更全面地理解TikTok使用与心理健康之间的关系。

### 结论

综上所述，本研究揭示了TikTok使用与心理健康之间的复杂关系，强调了用户心理状态在驱动使用行为中的重要作用。研究结果表明，心理健康指标对TikTok使用行为的影响更为显著，尤其是在问题性使用和参与式使用方面。因此，针对TikTok使用的干预措施应更加注重用户心理状态的识别和改善，而非仅仅限制使用时间。未来的研究需要进一步探索这些关系的机制，尤其是在不同文化背景和用户群体中的表现，以期为更广泛的公共卫生策略提供支持。同时，随着技术的发展，结合更客观的数据收集方法将有助于更准确地评估TikTok使用对心理健康的影响，从而为用户提供更有效的支持和干预。