是什么让早起的鸟儿捉到虫子呢？时间观念在生物钟偏好与毅力（或坚持不懈的精神）之间起到了中介作用

《Biological Rhythm Research》：What makes the early bird catch the worm? Time perspective as a mediator between circadian preference and grit

　　本研究探讨昼夜节律类型与坚毅力之间的关系，发现未来导向和时间享乐主义等时间视角在其中的中介作用，强调昼夜振幅对长期努力维持的重要性。

　　

摘要

昼夜节律偏好与多种心理特征相关，包括人格特质、生活方式选择和心理健康。本研究探讨了生物钟类型（chronotype）与毅力（grit，即对长期目标的坚持和热情）之间的关系，并分析了时间视角（time perspectives）在此过程中的潜在中介作用。共有309名参与者完成了问卷调查，内容涉及昼夜节律偏好（MESSi量表）、时间视角（ZTPI量表）以及毅力（Grit-S量表）。我们测试了五种中介模型，其中生物钟类型维度作为预测变量，毅力维度作为结果变量，时间视角作为中介变量。研究结果证实：积极未来时间视角（Future-Positive）和消极未来时间视角（Future-Negative）显著中介了“早晨型”人群（Morning Affect）与毅力之间的正相关关系；享乐主义当前时间视角（Present-Hedonistic）中介了“晚睡型”人群（Eveningness）与毅力中的“兴趣一致性”维度（Consistency of Interest）之间的关联；而“差异性”（Distinctness）与毅力之间的负相关关系则受到积极未来时间视角、消极未来时间视角和享乐主义当前时间视角的共同中介作用。研究表明，“早起型”人群的毅力并非仅仅源于他们的早起习惯，而更多是他们特定的时间取向。我们强调了昼夜节律幅度对持续长期努力的重要性。总体而言，我们的发现强调了在研究个体毅力差异时，同时考虑昼夜节律偏好和时间视角的相关性，并有助于拓展关于生物心理特征如何影响目标导向行为的现有认知。