综述：讲师的工作压力与职业倦怠：一项系统性文献回顾与元分析

《Frontiers in Psychology》：Job stress and burnout among lecturers: a systematic literature review and meta analysis

　　工作压力与大学讲师职业倦怠的元分析显示强正相关（r=0.452），文化背景和测量工具显著影响效应值，性别比例无显著作用。

　　在当代社会，高等教育被视为推动人类进步的重要力量，而大学教师作为这一系统中的核心成员，其工作压力与职业倦怠问题日益受到关注。随着教学、科研和管理任务的不断增加，大学教师面临多重挑战，这些挑战不仅影响其个人健康，还可能对教育质量、组织绩效以及整个高等教育生态产生深远影响。因此，理解大学教师职业压力与职业倦怠之间的关系，不仅是对个体福祉的关怀，更是对高等教育可持续发展的关键考量。本研究通过系统综述和元分析的方法，探讨了大学教师职业压力与职业倦怠之间的关联，进一步分析了可能的调节变量，如文化背景、职业倦怠测量工具和性别比例，旨在为高校管理者和教育政策制定者提供理论支持与实践建议。

### 职业压力与职业倦怠的概念界定

职业倦怠是一种长期处于高压力工作环境中所引发的身心疲惫状态，通常表现为情绪耗竭、去人格化（即对工作对象产生冷漠或疏离感）以及成就感降低。这些特征不仅影响教师的工作表现，还可能对其心理健康、职业满意度以及整体生活质量造成负面影响。而职业压力则被定义为个体在面对工作要求与自身应对能力之间存在显著不平衡时所产生的一种心理反应。它通常由工作负荷、角色模糊、资源匮乏、工作冲突等外部因素引起，也可能受到个体性格、应对能力、自我效能等内部因素的影响。

尽管职业压力和职业倦怠在某些方面存在相似之处，但它们的性质和影响机制仍有显著差异。职业压力往往是短期的、情境性的，而职业倦怠则是一种长期积累的、深层次的心理状态。因此，职业压力可能是职业倦怠的重要前因，但并不是其唯一决定因素。研究表明，职业倦怠通常是在持续性的压力环境下逐渐形成的，一旦形成，其对个体的负面影响将更加持久和深远。

### 研究背景与重要性

近年来，全球范围内越来越多的研究关注职业压力与职业倦怠之间的关系，尤其是在那些与人类服务密切相关的职业群体中，如教育工作者、医护人员、心理咨询师和社会工作者。大学教师作为高等教育体系的重要组成部分，同样面临着复杂的工作环境和多重角色压力。研究表明，大学教师的职业倦怠现象在多个国家和地区的调查中均有体现，且其发生率较高，尤其在发展中国家或资源相对匮乏的地区更为显著。例如，联合国教科文组织（UNESCO）在非洲和亚洲地区进行的调查发现，许多大学教师在高强度的工作负荷和缺乏支持的环境下，容易产生职业倦怠，进而影响其教学效果和科研产出。

此外，职业倦怠对教育质量、教师流失率、机构绩效等方面均产生不利影响。例如，教师的高压力状态可能导致其教学热情下降、科研动力减弱，甚至影响其对学生的关注和投入程度。因此，深入理解大学教师职业压力与职业倦怠之间的关系，不仅有助于提升教师个体的幸福感和职业稳定性，也有助于优化高校的管理策略，从而改善整体教育生态。

### 研究方法与过程

本研究采用系统综述与元分析相结合的方法，对全球范围内关于大学教师职业压力与职业倦怠关系的文献进行整合分析。研究者首先在SCOPUS、Web of Science、PubMed和Google Scholar等四个主要数据库中进行文献检索，收集截至2025年发表的相关研究。所有纳入分析的文献均需满足特定的纳入和排除标准，包括研究类型（仅限横断面研究）、语言（仅限英文）、研究对象（高等教育教师）以及研究设计（需包含可提取的统计信息）。最终，共有20篇研究被纳入元分析。

在质量评估方面，研究团队采用JBI（Joanna Briggs Institute）文献质量评估表对所有纳入研究进行评价。通过双盲评分机制，确保评估的客观性和一致性。研究结果表明，所有纳入的文献质量总体处于中等偏上水平，其中14篇被评为高质量研究，6篇被评为中等质量研究。这为后续的元分析提供了坚实的数据基础。

在统计分析方面，研究采用随机效应模型进行元分析，以更好地反映研究之间的异质性。同时，研究团队还进行了森林图和漏斗图分析，以评估潜在的发表偏倚。通过经典失败安全数（fail-safe N）和Egger回归检验，研究发现其结果具有较高的稳健性，表明当前研究的结论在统计学上是可靠的。此外，研究还进行了敏感性分析，排除每一篇单独研究后，整体效应大小并未发生显著变化，进一步验证了研究结果的稳定性。

### 研究结果与发现

元分析结果显示，大学教师的职业压力与职业倦怠之间存在显著的正相关关系，综合效应大小为r = 0.452，95%置信区间为[0.380, 0.519]，Z值为10.911，p < 0.001，表明这一关联具有中等偏高的效应大小。这说明职业压力在一定程度上是大学教师职业倦怠的重要驱动因素。然而，研究也发现，这种关联并非在所有研究中都保持一致，而是受到多种调节变量的影响。

在子群分析中，文化背景被证实为影响职业压力与职业倦怠关系的重要调节变量。研究发现，亚洲和非洲背景的研究报告了更高的效应大小，而西方背景的研究则相对较低。这可能与文化差异密切相关，例如，在集体主义文化中，教师往往承担更多的社会期望和责任，从而更容易受到职业压力的影响。此外，不同职业倦怠测量工具的使用也对效应大小产生显著影响。使用MBI-ES（Maslach Burnout Inventory - Emotional Exhaustion Scale）和Burnout Scale（BS）的研究报告了更高的效应大小，而MBI-总量表和MBI-HSS（Maslach Burnout Inventory - Human Services Survey）则报告了较低的效应大小。这可能是因为某些测量工具在某些维度上的敏感性较低，从而影响其对职业倦怠的准确捕捉。

尽管性别比例在本研究中未显示出显著的调节效应，但其可能在不同文化背景下具有不同的影响。例如，一些研究指出，女性教师在职业压力下更容易表现出较高的职业倦怠水平，这可能与她们在工作与家庭之间的冲突以及社会对女性教师的期望有关。然而，由于本研究中纳入的样本主要来自亚洲国家，尤其是中国和巴基斯坦，因此性别比例的调节作用可能在不同文化背景下有所不同。

### 讨论与分析

研究发现，职业压力与职业倦怠之间的关系具有一定的普遍性，但其表现形式和影响程度因文化背景、测量工具和个体特征而异。例如，在亚洲和非洲地区，教师的职业压力对职业倦怠的影响更为显著，这可能与当地的社会文化、教育体制和资源分配方式有关。而在西方国家，尽管职业压力依然存在，但其对职业倦怠的影响可能相对较小，这或许与社会支持体系、职业发展机会以及工作环境的多样性有关。

此外，研究还发现，职业倦怠不仅是一种个体心理状态，还可能作为中介变量影响其他工作相关变量，如工作满意度、离职意向和工作投入度。例如，职业倦怠可能通过降低教师的工作投入度，间接影响其职业满意度和对工作的积极性。因此，减少职业倦怠的发生，不仅是提升教师心理健康的重要手段，也是改善其工作表现和组织归属感的关键。

在理论框架方面，本研究的结果支持了“工作需求-资源模型”（Job Demand-Resource Model, JD-R）和“资源保存理论”（Conservation of Resources Theory, COR）。根据这些理论，当个体在工作中面临过高的需求而缺乏足够的资源支持时，职业倦怠更容易发生。因此，高校管理者应关注教师在工作过程中所面临的资源匮乏问题，并采取相应措施，如提供更多的职业发展机会、优化工作负荷分配、增强心理支持系统等，以减少职业倦怠的发生。

### 实践意义与建议

本研究的发现对高校管理实践具有重要的指导意义。首先，合理的工作负荷分配是缓解教师职业压力和职业倦怠的关键。高校应通过科学的管理手段，帮助教师更好地平衡教学、科研和行政工作，避免因过度负荷而导致心理疲劳和情绪耗竭。其次，心理支持服务的普及与完善对提升教师的心理健康至关重要。高校应建立系统的心理辅导机制，为教师提供定期的心理健康评估和干预服务，以帮助其应对工作中的压力和挑战。

此外，科研资源的投入与支持也是缓解职业倦怠的重要因素。教师在科研过程中往往面临诸多困难，如缺乏资金、设备不足、时间紧张等。因此，高校应加强对教师科研工作的支持，提供更多的研究资源和时间保障，以减轻其科研压力。最后，建立导师制度，帮助年轻教师提升职业认同感和成就感，也是预防职业倦怠的有效方式。通过资深教师的指导和经验分享，年轻教师可以更好地适应工作环境，增强应对压力的能力，从而降低职业倦怠的风险。

### 研究局限与未来方向

尽管本研究在方法上较为严谨，但仍存在一些局限性。首先，纳入的文献主要来自亚洲国家，尤其是中国和巴基斯坦，这可能限制研究结果在其他文化背景下的适用性。因此，未来研究应扩大地理范围，涵盖欧洲、北美、拉丁美洲等更多地区，以提高研究的普适性。其次，本研究仅分析了文化背景、测量工具和性别比例等少数调节变量，忽略了其他可能影响职业压力与职业倦怠关系的因素，如教师的职称、工作年限、工作与生活平衡、合同类型等。因此，未来研究可以进一步探讨这些变量对职业压力与职业倦怠的影响，以更全面地理解其复杂关系。

此外，由于本研究主要基于横断面数据，无法确定职业压力与职业倦怠之间的因果关系。因此，未来研究可以采用纵向研究设计，追踪教师在不同时间点的职业压力和职业倦怠变化，以更准确地评估其发展过程和影响机制。同时，实验性研究也可以帮助验证某些干预措施的有效性，为高校提供更具实证依据的管理策略。

### 结论与展望

综上所述，本研究通过系统综述和元分析的方法，揭示了大学教师职业压力与职业倦怠之间的显著正相关关系，并探讨了文化背景和测量工具对这一关系的调节作用。研究结果不仅为高校管理者提供了重要的理论依据，也为改善教师心理健康和优化工作环境提供了实践建议。未来的研究应在研究设计、地域分布和调节变量的多样性方面进一步拓展，以增强研究的稳健性和跨文化适用性。同时，高校应积极采取措施，如优化工作负荷、加强心理支持、提供科研资源和建立导师制度，以有效缓解教师的职业压力和职业倦怠，从而提升教育质量和机构可持续发展能力。