团队凝聚力对运动员心理健康结果的影响：一项关于心理适应的研究

《Psychology, Health & Medicine》：The influence of Team Cohesion on mental health outcomes in athletes: a study of psychological adaptation

　　运动员心理健康受团队凝聚力影响显著，心理适应在运动类型与心理健康间起中介作用，团队凝聚力与压力抑郁负相关。研究创新点在于同时考察团队凝聚力、运动类型及时间对心理健康的多维度影响。

　　

摘要

运动员的心理健康（MH）被认为是运动表现和整体福祉的重要组成部分。在众多心理因素中，团队凝聚力（TC）被视为良好心理健康结果的关键指标。本研究探讨了团队凝聚力作为一种心理体验及其对运动员心理健康的影响，并结合心理适应（PA）和运动参与（SP）进行了分析。研究采用准实验设计，对两组参与者进行了前后测试：实验组接受了为期6周的结构化团队凝聚力培训，而对照组则进行常规训练。通过测量干预前后的心理健康水平和心理适应水平来确定干预的因果效应。研究对象为474名大学生（237名运动员，237名非运动员），年龄在18至25岁之间。数据分析使用SPSS软件完成，同时运用方差分析（ANCOVA）和中介分析来考察组间差异及组内变化。总体而言，研究结果表明随着团队凝聚力的提升，运动员的心理健康状况也有所改善。参与团队运动的参与者在心理接纳度方面表现更优。心理接纳度在运动类型与心理健康之间起到了中介作用。此外，参与运动的时间越长，心理接纳度的提升越明显；而整体团队凝聚力与压力和抑郁情绪呈负相关。该研究的独特之处在于同时评估了团队凝聚力、运动类型、运动参与时间以及心理接纳度对运动员心理健康的多重影响。