“活跃森林计划”：评估一项为期五年的干预措施，旨在维持和改变英格兰地区的身体活动行为

　　森林环境促进体力活动研究显示，英国Active Forests计划通过改善基础设施和组织多样化活动，显著提升低活跃人群的体力活动水平，主要动机为自然环境和社交互动，同时带来心理健康改善。

　　
英国公共森林活力提升计划成效评估

一、项目背景与实施概况
英国正面临日益严峻的公共健康挑战，其中身体活动不足与肥胖相关疾病呈持续增长态势。根据2021-2022年国家健康监测数据，英格兰近37%成年人未达到每日150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动的标准，这一比例自2015年呈稳定态势。为此，林业 England与英国体育协会（Sport England）自2014年起合作推行"Active Forests"计划，分两期实施。首期试点（2014-2017）验证了森林环境作为促进身体活动载体的可行性，二期扩展（2017-2022）覆盖全境18个森林站点，目标年度总访问量达500万人次。

项目实施过程中建立了三级管理架构：国家层面的政策协调、区域层面的活动策划（由活跃森林协调员负责）、基层执行团队。活动类型涵盖 Nordic walking（约40%）、自行车运动（25%）、越野跑（20%）及团体健身（15%），所有活动均配备专业指导员。为应对疫情冲击，2020-2021年间特别增设室内健身指导和线上活动预约系统。

二、参与行为特征分析
项目累计实现462万次有效参与（目标达成率92.4%），参与者构成呈现显著社会分层特征。核心受益群体包括：
1. 低活力人群（原活动水平低于国家标准的群体）参与率达68%，较基线提升42%
2. 65岁以上老年群体参与频次较青年组高1.8倍
3. 城市低收入社区参与者占比达37%，较试点期提升9个百分点

活动时间分布显示周末参与量占总量61%，工作日则呈现规律性增长趋势，反映出职场人群对碎片化运动场景的需求。地理分布上，英格兰北部森林站点的人均参与频次（3.2次/年）显著高于南部（1.8次/年），这可能与北方地区更密集的森林网络及社区支持体系有关。

三、行为驱动因素与心理效益
通过混合研究方法（定量问卷+定性访谈）发现，参与者的核心驱动力呈现多维特征：
• 环境吸引力（72%参与者提及自然景观的沉浸式体验）
• 社交联结（65%受访者强调与同伴/指导员互动）
• 健康促进（58%参与者关注血压、体脂等生理指标改善）

心理效益评估显示：
1. 情绪稳定性提升：焦虑指数下降29%，抑郁自评量表（PHQ-9）评分降低22%
2. 社会资本积累：参与者社区归属感评分提升41%，志愿活动参与意愿增强3.2倍
3. 认知功能改善：在森林环境中进行认知训练的参与者，记忆测试得分提高18%

四、干预效果长效性评估
纵向追踪数据显示：
1. 短期效应（项目参与后3个月）：63%参与者保持每周3次以上活动
2. 中期效应（6-12个月）：活动频率下降至每周1.8次，但强度提升23%
3. 长效效应（项目结束后2年）：32%参与者形成持续性运动习惯，显著高于对照组（11%）

关键成功因素包括：
• 混合型活动供给（70%活动设计兼顾趣味性与健身性）
• 动态社区适配机制（每个站点开发3-5种特色活动）
• 基础设施迭代（5年间完成92%森林步道智能化改造）

五、模式创新与社会影响
项目开创了"环境-活动-社群"三位一体干预模式：
1. 空间重构：平均每平方公里增设1.3公里无障碍步道，林内设施数量提升4倍
2. 活动设计：开发12类特色课程（如森林瑜伽、定向越野），其中85%包含社交元素
3. 生态联动：与周边社区建立237个健康合作伙伴关系，形成"森林-社区"服务闭环

社会效益评估显示：
• 直接降低医疗支出：参与者的急诊就诊率下降17%
• 间接经济收益：2022年相关产业（户外装备、旅游服务）产值达2.3亿英镑
• 环境效益：森林植被覆盖率提升12%，空气颗粒物浓度下降19%

六、挑战与优化建议
项目在实施过程中遇到三方面主要挑战：
1. 暴雨天气导致活动中断（累计影响参与量8.7%）
2. 青少年群体参与度不足（仅占12%）
3. 残障人士无障碍设施覆盖率仅达58%

针对这些挑战，建议采取以下优化措施：
1. 建立极端天气补偿机制（如雨雪天室内替代方案）
2. 开发青少年自然教育课程体系
3. 实施"无障碍森林"专项改造计划（目标2025年覆盖率85%）

七、政策启示与推广价值
该模式为全球自然健康干预提供了重要参考：
1. 建立"政府-企业-NGO"三方协作机制，确保项目可持续性
2. 开发动态评估系统（包含生理指标、心理量表、社会连接度三维度）
3. 构建"森林健康银行"概念，将个人活动数据转化为社区公共资源

项目证明，通过系统化的环境改造、精准的活动供给和持续的社会支持，公共自然空间可成为提升国民健康水平的重要基础设施。其经验对发展中国家尤为重要，特别是在城乡结合部人口密集区域，可通过适度投资（每平方公里约￡85）实现健康干预的规模化应用。