室温对家庭晨间、晚间及睡眠期间血压的影响：静冈研究

《Journal of Hypertension》：Effects of room temperature on home morning, evening, and sleep blood pressure: the Shizuoka study

　　室温对老年人晨间及晚间血压影响显著，睡眠时段影响较弱，年龄是唯一相关因素。

　　

背景：

已知寒冷的环境温度会升高血压（BP），但室温对血压的影响仍研究不足。本研究探讨了室温在早晨、晚上以及睡眠时对血压的影响，这些数据是在家中测量的。

方法：

该研究共有779名成年人（平均年龄70.7岁）参与，他们来自一项基于社区的纵向研究。使用传统的袖带振荡法设备在家中测量了一周的血压；而睡眠时的血压则通过配备定时器的血压监测仪在凌晨00:00、02:00和04:00自动记录。同时，使用血压监测仪内的温度计测量了室温。

结果：

室温降低1°C时，早晨的收缩压和舒张压分别升高了0.863毫米汞柱和0.342毫米汞柱（P < 0.001）。晚上的收缩压和舒张压也分别升高了0.721毫米汞柱和0.320毫米汞柱（P < 0.001）。然而，睡眠时的收缩压（0.076毫米汞柱，P = 0.181）和舒张压（0.078毫米汞柱，P = 0.039）的变化关联较弱。即使在调整了环境温度后，早晨收缩压和舒张压之间的关联仍然显著（分别为0.809毫米汞柱和0.304毫米汞柱；P < 0.001）。年龄是唯一与室温相关血压变化有关的因素。在433名血压正常的参与者中（基于一周内的平均早晨血压），有93人在最冷的那天出现了高血压症状。这些参与者的平均早晨血压仍在正常范围内，且更有可能使用降压药物。

结论：

室温显著影响了家中的早晨和晚上血压，但对睡眠时的血压没有影响，且这种影响独立于环境温度。保持适当的室温可能有助于在家中管理血压。

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