液体供应、疲劳与抑制作用：非运动状态下骨骼肌在高温环境下承受负荷时的神经肌肉反应

《European Journal of Applied Physiology》：Fluid availability, fatigue, and inhibition: neuromuscular responses of non-exercised skeletal muscle to load carriage in the heat

　　本研究探讨高温环境下负重行军时水分摄入对非锻炼肌肉神经肌肉性能的影响。10名受试者分为自由饮水（DRINK）和限水（NO DRINK）组，进行60分钟间断性负重行军（~10%体质量，~68%HRmax）。结果显示，NO DRINK组体质量损失更高（1.6% vs 0.9%），但心率、核心温度无显著差异，热感觉（TS）和主观疲劳度（RPE）更高且血乳酸水平升高（p<0.05）。手握力下降约7%（非显著），咬合力不变（p>0.38）。表明适度水分限制未损害非锻炼肌肉功能，但增加热应激感知和疲劳感。

　　

摘要

目的

研究在炎热环境中进行负重行进时，水分供应对未参与运动的肌肉的神经肌肉表现的影响。

方法

十名身体健康的成年人（7名男性，3名女性；平均年龄27.4±6.8岁；体重76.6±9.3公斤；最大摄氧量（V?O_2peak）为58.6±12.7毫升/公斤·分钟）在约30°C、相对湿度约60%的环境中，携带相当于自身体重10%的负荷，完成了两次每次60分钟的不连续负重行进（每次20分钟）。平均行进强度约为最大心率的68%。在一次试验中，参与者可以自由饮水（DRINK）；在另一次试验中，则禁止饮水（NO DRINK）。研究人员监测了水分摄入情况、心率（HR）以及体温调节反应（心率、核心温度和平均皮肤温度）。在行进前、行进中和行进后，对未参与运动的肌肉的神经肌肉表现（握力、咬合力）、热感觉（TS）和主观用力感受（RPE）进行了评估。

结果

身体质量损失百分比分别为0.9%（DRINK组）和1.6%（NO DRINK组；p > 0.05）。饮水组的出汗率更高（1.61±0.36升/小时 vs 1.22±0.21升/小时；p = 0.006）。心率和核心温度随负荷增加而升高，但在两种条件下没有差异。禁水组的TS和RPE更高，同时血液乳酸水平也升高（p < 0.05）。握力在多次试验中有所下降（约7%，但无统计学意义），而咬合力保持不变（p > 0.38）。

结论

在炎热环境中进行1小时的负重行进时，禁止饮水并未影响未参与运动的肌肉的心血管功能、体温调节能力或神经肌肉表现。尽管主观感受到的劳累程度更高，但水分限制并未损害这些肌肉的功能。