耐力训练在次最大强度运动期间会导致左右前额叶皮层的脑氧合情况出现不对称适应

《European Journal of Applied Physiology》：Endurance training induces asymmetric brain oxygenation adaptations in the left and right prefrontal cortex during submaximal exercise

　　耐力训练通过血液重新分配提升脑部氧供并显示左右前额叶皮层差异化适应，血红蛋白指标变化及脑-肌肉氧供调控机制研究。

　　

摘要

目的

大脑获得充足的血液和氧气供应对最佳表现至关重要。本研究探讨了耐力训练对左右前额叶皮层氧气输送的影响。

方法

16名男性长跑运动员（年龄：34.1±5.1岁，体重：70.8±4.1公斤）每周进行五次训练，持续八周。训练内容包括两次高强度间歇训练（90–100% VO₂max）和三次持续训练（70–80% VO₂max）。在训练前后，通过跑步和骑自行车的方式评估了他们的最大摄氧量（VO₂max）。使用功能性多通道近红外光谱技术记录了脱氧血红蛋白（HHb）、氧合血红蛋白（O₂Hb）、总血红蛋白（tHb）和组织饱和指数（TSI），以评估在低于首次通气阈值5%的强度下进行10分钟次最大强度骑行时左右前额叶皮层、股外侧肌和肱二头肌（非活动肌肉）的氧合情况。

结果

无论是跑步还是骑自行车，最大摄氧量（VO₂max）都有所增加（分别增加了6.1%和5.8%）（p < 0.01）。在训练后的10分钟次最大强度运动中，右前额叶皮层的O₂Hb（增加了27.7%）、HHb（增加了37.9%）和tHb（增加了30.6%）（p < 0.01）；左前额叶皮层的O₂Hb（增加了23.2%）、HHb（增加了41%）和tHb（增加了29.4%）（p < 0.01）。然而，左前额叶皮层的TSI下降了9.8%（p < 0.05），而右前额叶皮层的TSI保持不变。在股外侧肌中，O₂Hb（下降了27.1%）、tHb（下降了18.7%）和TSI（下降了10.4%）（p < 0.05）。在非活动的肱二头肌中，O₂Hb和tHb均有所增加（分别增加了59%和44%）（p < 0.05）。

结论

耐力训练有助于将血液从肌肉重新分配到大脑，从而增强氧气输送。左右前额叶皮层对耐力训练的适应方式似乎不同，这表明它们在调节有氧运动耐受性方面具有不同的功能。