将运动想象与电刺激结合使用对提高力量追踪任务表现的影响

《European Journal of Applied Physiology》：The effect of combining motor imagery and electrical stimulation on improving performance in a force tracking task

　　运动想象联合周围电刺激阈值效应提升腕屈任务表现，双实验验证其持续强化作用。

　　

摘要

目的

本研究旨在探讨将运动想象（MI）与周围电刺激（ES）结合使用是否比单独使用运动想象更能有效提升运动表现，因为相关文献较为匮乏。

方法

参与者执行了手腕屈曲追踪任务，其表现通过练习前、练习后立即（Post1）以及练习后20分钟（Post2）的误差范围来衡量。电刺激分为两种强度：高于运动阈值（ES-MT）和低于运动阈值但高于感觉阈值（ES-ST）。在实验1中，29名健康参与者被分配到六个组别（MI + ES-MT、MI + ES-ST、单独使用MI、ES-MT、ES-ST和对照组），完成150次练习以评估MI + ES的效果。实验2涉及52名健康参与者，分为四个组别（MI + ES-ST、单独使用MI、仅执行动作和对照组），通过增加任务难度并将练习次数减少到100次来保持相同的练习时间，以进一步研究MI + ES-ST的效果。

结果

实验1中发现练习与组别之间存在显著交互作用（p = 0.019）。事后分析显示，所有练习组的误差从练习前到Post1和Post2都有所减少，但只有MI组和MI + ES-ST组在Post1到Post2期间表现出显著改善（所有p < 0.05）。实验2中也发现了显著交互作用（p < 0.001）。MI + ES-ST组在Post1到Post2期间的误差显著降低，而单独使用MI组则没有这种效果。

结论

运动想象与ES-ST的结合可能对运动表现有轻微的积极影响。