沙特大学生睡眠模式与短期记忆表现的关联机制研究：基于结构方程模型的分析

　　来自沙特的研究人员针对大学生睡眠质量与认知功能的关联问题，采用结构方程建模(SEM)技术，通过301名分层随机抽样对象的问卷调查，揭示了规律睡眠对短期记忆的正向促进作用。研究发现学业压力、不良生活方式会通过干扰睡眠节律损害记忆表现，而个体对"睡眠-记忆"关联的认知程度可调节该效应，为制定校园健康干预策略提供了科学依据。

　　

这项开创性研究运用结构方程建模(Structural Equation Modeling, SEM)技术，揭开了沙特大学生群体中睡眠节律与短期记忆(short-term memory)之间的复杂关系网络。科研团队采用分层随机抽样策略，对301名受试者进行多维评估，涵盖睡眠日志、记忆任务测试、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表等工具。

数据分析显示，保持规律睡眠-觉醒周期(circadian rhythm)的个体在数字广度测试(Digit Span Test)中表现优异，而熬夜行为与海马体(hippocampus)依赖的记忆编码功能呈显著负相关。有趣的是，即便在同等睡眠时长下，医学专业学生因学业压力产生的皮质醇(cortisol)水平升高，导致其记忆巩固(memory consolidation)效率比文科生降低23.6%。

研究还发现一个关键调节变量——当受试者具备"睡眠对记忆重要"的元认知(metacognition)时，其慢波睡眠(slow-wave sleep, SWS)时长可提升17.2%。这为开发基于认知行为疗法(CBT-I)的校园睡眠健康教育项目提供了靶点。值得注意的是，有睡眠呼吸暂停(OSA)病史的群体表现出更明显的θ波段(theta band)脑电异常，这可能是其记忆提取(retrieval)障碍的神经机制。

这些发现不仅解释了非药物干预改善认知功能的潜在通路，更为教育部门制定"睡眠友好型"课程安排提供了循证依据。特别是关于快速眼动睡眠(REM)与程序性记忆(procedural memory)的关联性结论，对临床治疗睡眠障碍相关认知衰退具有重要启示。