综述：人体工程学在耳鼻喉科学中的应用

　　本文系统探讨耳鼻喉科医师面临的工作相关肌肉骨骼疾病（WRMSDs）风险及防护策略。作者强调通过优化手术设备（如棱镜放大镜、显微镜）、调整术中姿势、引入微休息（microbreaks）和可穿戴反馈工具等干预措施，结合规范化教育培训，可有效降低职业损伤风险，提升外科医生职业寿命。推荐将人体工程学纳入住院医师培训体系并建立积极报告文化。

　　

Key points

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  工作相关肌肉骨骼疾病（WRMSDs）与手术、办公室操作及计算机使用期间的不良姿势密切相关

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  人体工程学教育应纳入耳鼻喉科住院医师培训体系

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  每个耳鼻喉亚专科都存在独特的工效学风险因素

缩写说明

MSK：肌肉骨骼（musculoskeletal）

REBA：快速全身评估（rapid entire body assessment）

ROSA：快速办公室劳损评估（rapid office strain assessment）

RULA：快速上肢评估（rapid upper limb assessment）

WRMSDs：工作相关肌肉骨骼疾病（work-related musculoskeletal disorders）

Summary

耳鼻喉科医师需以精英表演者的思维模式对待工作，保护身体与心理韧性。外科职业生涯要求采取主动策略减少WRMSDs发生。选择棱镜放大镜（prismatic loupes）、显微镜、内窥镜和外窥镜时需充分考虑人体工程学设计。微休息（microbreaks）、可穿戴反馈工具和可调节设备能提供低成本高效益的工效学解决方案。导师指导至关重要——主刀医师需示范符合人体工程学的手术设置，并支持建立重视职业健康的文化氛围。

Clinics care points

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  需提高耳鼻喉科医师对工效学风险的认知，并加强干预措施以减少职业危害

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  干预手段包括教育培训、规范手术室配置、实施微休息及强化手术相关肌群的训练

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  建立积极报告WRMSDs的文化氛围有助于预防严重损伤、功能障碍及职业倦怠。基于更多研究形成的循证建议将推动该领域发展

Disclosure

作者声明无财务利益冲突或其他利益冲突需披露。