益生菌干预对人类全生命周期认知功能的差异化影响：一项随机对照试验的荟萃分析

　　本研究针对益生菌对不同年龄段人群认知功能影响的争议，通过荟萃分析21项随机对照试验发现：益生菌显著改善老年人整体认知、处理速度、记忆与空间能力(SMD=0.40/0.37/0.51/0.35)，提升婴幼儿执行功能(SMD=0.30)及青年言语能力(SMD=0.43)，为精准化益生菌干预提供循证依据。

　　

近年来，益生菌(probiotics)已成为科学界研究热点，其在肠道健康、免疫调节及与大脑关系中的潜在作用备受关注。然而益生菌对认知功能的改善在人类生命周期不同阶段呈现差异化效应。

研究人员通过荟萃分析随机对照试验，探究益生菌对不同年龄群体认知功能的具体影响。检索四大数据库截至2023年12月的文献，对21项随机对照临床试验采用随机效应模型荟萃分析，合并标准化均数差(SMD)及95%置信区间(CI)。

结果显示：益生菌对认知表现的改善主要见于老年群体，对整体认知表现、处理速度、记忆力和空间能力均产生显著效益（SMD=0.40, 95%CI[0.13,0.67], P=0.004；SMD=0.37, 95%CI[0.11,0.63], P=0.006；SMD=0.51, 95%CI[0.25,0.78], P=0.0002；SMD=0.35, 95%CI[0.09,0.62], P=0.008）。此外，益生菌可改善婴幼儿执行功能（SMD=0.30, 95%CI[0.04,0.56], P=0.03），而对青年群体的改善主要体现在言语能力（SMD=0.43, 95%CI[0.15,0.71], P=0.003）。

结论表明：益生菌补充剂主要提升老年人整体认知功能、信息处理速度、记忆与空间能力，其中每日摄入约2×10¹⁰ CFU持续12周效果最佳。