元情绪调节（MER）：影响情绪调节行为的概念框架与临床转化前景

　　本综述创新性提出元情绪调节（Meta-Emotion Regulation, MER）概念框架，系统阐述了通过干预情绪调节（ER）行为 determinants（如信念、动机、情境线索）实现行为修正的机制。文章突破传统ER研究范式，为跨诊断（transdiagnostic）精神健康干预提供新靶点，对开发精准化行为调控策略具有重要理论价值与临床意义。

　　

元情绪调节的概念界定与理论定位

元情绪调节（MER）被定义为个体影响自身或他人情绪调节（ER）行为的过程，包括对ER行为的选择、执行时机及表达方式的调控。与直接以情绪状态为调节目标的ER不同，MER的核心在于弥合情绪调节意图与实际行为之间的差距（intention-behaviour gap），其有效性评估标准是ER行为的改变程度而非情绪状态变化。

与情绪调节选择模型的区别与联系

虽然情绪调节选择（ER choice）框架聚焦于描述情境因素（情绪强度、认知负荷、刺激特征等）如何影响ER策略选择，MER则致力于通过主动干预这些determinants来改变ER行为模式。例如通过操作性条件反射改变ER策略的估值（valuation），或通过情境预演（situation anticipation）调整认知资源分配。

扩展过程模型中的MER干预靶点

基于Gross的ER扩展过程模型，MER策略可针对四个阶段进行干预：

1. 1.

   识别阶段：通过正念训练或情绪意识提升增强情绪感知灵敏度

2. 2.

   选择阶段：运用刺激控制减少诱发适应不良ER的外部线索

3. 3.

   执行阶段：通过刻意练习（deliberate practice）降低认知重评等策略的执行成本

4. 4.

   监控阶段：利用生物反馈设备实时监测生理指标并触发行为调整提示

MER策略体系的构建

刺激控制技术

通过改变环境线索与内部状态（如应激水平、唤醒度）的关联性，减少适应不良ER行为（如逃避、沉思）的触发概率。典型应用包括数字戒断（digital detox）减少过度游戏行为，以及情境重构降低情绪性进食风险。

强化学习机制

采用自我管理或契约监督方式实施操作条件反射，例如：

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  货币激励调节实验情境中的ER策略选择

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  行为契约（behavioural contracting）强化适应性ER行为

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  社会奖励促进儿童情绪调节技能发展

认知重构的元层次应用

将传统认知重评技术应用于修正情绪信念（emotion beliefs）与ER信念：

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  重构对负面情绪进化价值的认知（如焦虑的预警功能）

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  修正对特定ER策略效能的错误信念

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  通过幽默重评（humorous reappraisal）降低后续ER行为执行阻力

临床转化与精准化干预

MER框架对精神健康领域具有重要价值：

1. 1.

   跨诊断应用：针对情绪失调的跨诊断特征（rumination在抑郁焦虑中的维持作用）

2. 2.

   机制精准化：区分ER行为障碍的认知类型（知识缺陷、信念偏差、动机冲突或执行功能不足）

3. 3.

   技术整合：开发基于JITAI（Just-In-Time Adaptive Intervention）的数字医疗方案，利用大语言模型提供情境化ER策略建议

未来研究方向

需通过实验操纵验证MER策略对ER行为的因果效应，重点探索：

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  不同determinants（情绪强度、认知努力、文化背景）的可塑性边界

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  MER策略的等效性与多效性（equifinality & multifinality）

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  个体化MER方案优化与效果维持机制

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  人机交互技术在MER干预中的创新应用

该框架为构建统一心理治疗理论提供了新范式，通过ER与MER技术的协同应用，有望突破传统干预效果瓶颈。