六周Tabata训练改善超重人群视觉工作记忆障碍：行为学与事件相关电位证据

　　本研究针对超重人群普遍存在的工作记忆功能障碍问题，由研究人员通过双实验设计探讨高强度间歇训练（HIIT）的干预机制。实验1证实超重者在2-back任务中准确率（ACC）显著降低；实验2发现六周Tabata训练组干预后行为学表现提升且P2波幅降低，表明该训练可能通过优化神经资源分配改善认知功能，为运动干预提供电生理学证据。

　　

超重人群常出现执行功能（尤其是工作记忆）受损现象。体育运动已被证实可缓解此类认知衰退并调节大脑活动。本研究旨在探究六周高强度间歇训练（HIIT）Tabata方案能否改善超重个体的工作记忆表现，并探索其神经机制。通过两个实验实现该目标：实验1中，20名超重（身体质量指数BMI≥24）与20名健康体重大学生完成n-back任务（n=0~2）以评估工作记忆。结果证实超重参与者在2-back任务中的准确率（ACC）低于健康体重组。基于此，实验2将另外40名超重大学生随机分入训练组（六周HIIT Tabata）或对照组（无运动干预）。所有参与者在六周干预前后（前测vs后测）进行脑电图（EEG）记录的2-back任务测试。结果显示：与前测相比，训练组后测准确率显著提升，而对照组无此变化。事件相关电位（ERP）数据表明训练组后测P2波幅降低。本研究证明超重状态对工作记忆产生负面影响，而六周HIIT Tabata干预可能通过提升神经资源利用效率缓解这些缺陷。