应用赌场班次模式改善儿科急诊医学研究员夜班睡眠的初步研究：睡眠质量与疲劳感知的双重提升

　　本研究针对儿科急诊医学（PEM）研究员夜班工作导致的睡眠障碍与疲劳问题，由研究人员开展了一项前瞻性观察队列研究，通过引入凌晨4点结束的“赌场班次”（Casino Shift）模式，利用腕部活动记录仪（ReadiBand）客观监测睡眠数据并结合主观疲劳问卷。结果显示，该模式显著提高了睡眠时长与睡眠效率，同时降低了疲劳感并提升了能量水平，为急诊医学轮班制度优化提供了创新性实践依据。

　　

一项初步研究采用赌场班次（Casino Shifts）模式来改善从事夜班工作的急诊医学研究员（Emergency Medicine Fellows）的睡眠质量。该模式将班次结束时间设定于凌晨4点（4 AM），使睡眠时间能够覆盖昼夜节律中的“锚定期”（circadian anchor period），从而可能提升睡眠恢复效果并减轻疲劳。

研究目标在于验证赌场班次是否可改善儿科急诊医学（PEM）研究员的主观疲劳感受及客观睡眠指标。采用的研究方法为前瞻性观察队列试验（pilot prospective observational cohort study）：研究员先进行一个月传统夜班（作为对照），随后转换至一个月的赌场班次（作为干预组）。睡眠数据通过经认证的腕戴式活动记录仪——ReadiBand?进行采集，同时利用问卷评估受试者的主观疲劳感知。

八名研究员参与本研究。与对照月相比，干预月期间通过活动记录仪所测得的睡眠总时长和睡眠效率均显著提高。此外，研究员们自述在干预期间疲劳感降低、精力水平上升。

结论认为，在该初步研究中，采用赌场班次模式与PEM研究员客观睡眠指标及主观疲劳感受的改善具有相关性。这些初步结果支持在更大样本及随机排班设计下进一步探究赌场班次在急诊医学领域的潜在效益与局限。