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军事医学科学院专家：口罩应该这样戴
人民网科技北京6月11日电 （记者赵永新） “并不是所有的口罩都能预防甲型H1N1流感。”日前，军事医学科学院微生物流行病研究所高工鹿建春等专家提交了“医用防护口罩标准修订”方案。鹿建春在接受记者采访时指出，如果不注意选择合适的口罩，不讲究佩戴方法，还可能适得其反。 市场上的口罩种类繁多、样式各异，有纱布口罩、卡通口罩、活性炭口罩、纳米口罩、防尘口罩、医用外科口罩和医用防护口罩等，消费者该怎样选择？ 鹿建春说，选择口罩主要从四个方面考虑：首先要看口罩材料的过滤效率。世界卫生组织要求使用过滤效率N95以上级别的防护口罩，欧盟则认为N95口罩不能用于禽流感病毒的防护，应使用FFP2或N99以上
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荔枝、黄瓜须正确食用
荔枝需正确食用 荔枝营养丰富，但是食用荔枝也有禁忌。中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等重症者，应及时送医院治疗，治愈后不留后遗症。此外，个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。 荔枝的正确食用方法： 1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药； 2.不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用； 3.每日进食荔枝一般别超过300克； 4.
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三期新数据表明，惠氏试验性13价疫苗具有加强肺炎球菌疾病预防的潜力
来自第三期欧洲临床试验的新数据进一步验证了惠氏 (Wyeth) (NYSE: WYE) 的试验性肺炎球菌疫苗 Prevenar 13*（肺炎球菌多糖结合疫苗，13价[吸附]）有可能会对肺炎链球菌疾病 (PD) 相关的13种最常见血清型提供预防保护。肺炎球菌疾病是导致全球5岁以下儿童死于疫苗可预防疾病的主要元凶。 在第27届欧洲儿科传染病学会 (ESPID) 年度会议上发表的第三期数据来自7项在法国、意大利、波兰，西班牙和英国展开的针对 Prevenar 13 的儿科临床试验计划的核心研究。研究人员还介绍了健康经济模式，这
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十大领先职业薪酬大揭秘
七十年代人作为享受中国改革开放各种天时地利的第一代人，毕竟有一些其他年代人不可比拟的优势。许多人较好地抓住时机，把握“钱”途，逐渐修炼成了当今社会的“白骨精”(白领、骨干、精英)。不信你看，许多收入高、有社会地位的职业都是七十年代人独领风骚。 七十年代出生的人常说自己是“最尴尬的一代”：好不容易考上大学，却发现国家不包分配了，只好拿着“曾荣获优秀学生干部称号”的简历无头苍蝇一样四处乱窜；好一点的费尽周折进了党政机关或企事业单位，却发现在这个激情创业的时代，拿干巴工资的工薪族实在太可怜。 并且七十年代似乎不太“合群”，在喜欢稳扎稳打的六十年代人眼里，七十年代人是叛逆的一代，在初生牛犊不怕虎的
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方舟子：“达菲”的疗效是怎么证明的
每出现一种新型疾病，国内总会有一些医生乘机吹嘘其医术、药厂乘机推销其产品，再新奇的疾病，也斗不过其祖传药方。这一次的新型流感也不例外，甚至各省、各市都推出自己的药方，似乎流感病毒也会入乡随俗。并没有任何证据证明这些药方有效：医生的宣称、患者的证词和官员的认可都不是证据。现代医学对药物采取的是“无效推定”，没有证据证明有效，就不承认其有效。这些祖传药方也就只能在国内自得其乐。如果一种药物被证明了有效，那就不会只限于一国一地，全世界都会使用。所以虽然国内有无数的祖传药方声称对新型流感有疗效，国内医院治疗时首选的药物仍然是达菲，因为它的抗流感病毒的疗效已被证实，世界公认。&
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美研究称“八卦”有益女性健康
女性朋友聚在一起“八卦”一下可不是件坏事。根据美国一项最新研究报告，经常和姐妹聊天，有助女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。 据“中央社”引述英国媒体的报道说，密西根大学负责这项研究的布朗教授(Stephanie Brown)指出，黄体素(Progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。 布朗说，这类荷尔蒙有助降低压力和焦虑，研究结果证实，如果女性经常和姐妹聊天，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。 160位女学生参与这项研究，研究人员将她们分为两组，一组给予一些可
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当心吹空调“吹”出骨质增生
王文 骨质增生也叫骨刺、骨关节病，中医称之为“骨痹”“骨痛”，是常见的慢性关节病。发病的外因多为跌打骨折，整复不良或膝足畸形，脊柱侧弯等因素；内因是风寒湿邪，阻塞经络，肝肾亏虚，气滞血淤所致。 夏天天气炎热，空调使用频繁。长期在有空调的房间工作学习，容易导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不动会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛，头晕，视力减退，恶心等异常感觉。 专家提醒市民朋友，应该尽量避免风扇特别是空调直接吹向颈部，造成风寒湿邪而引发颈椎
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研究显示：胖人比瘦人长寿7年
由日本厚生劳动省研究班进行的一项大规模调查得出了这样的结论：以一个人40岁为起点，其身体的胖瘦程度将决定他（她）今后的寿命长短，较胖的人要比瘦人长寿6至7年。这应该可以让稍胖的人感到十分欣慰。 该研究班对居住在宫城县的5万名40岁以上的男女的健康情况进行了长达12年的跟踪调查，根据被调查对象40岁以前的体格、衡量胖瘦程度的ＢＭＩ（ｂｏｄｙ ｍａｓｓ ｉｎｄｅｘ）来判断一个人40岁以后的寿命有多长。 调查结果显示，一般体重（ＢＭＩ在18.5以上到25）的男性寿命是39.94年、女性是47.97年；稍胖（ＢＭＩ在25到30）的男性寿命是41.64年、女性是48.05年；肥胖（ＢＭＩ在30以
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食品包装可能影响男性生育
德国研究协会日前发布的新闻公报说，该协会资助德国厄兰格·纽伦堡大学进行的专项研究表明，过去几十年全球男性精子数量的减少可能与轻工业中广泛用作软化剂的化学品邻苯二甲酸酯有关。这种物质广泛存在于化妆品、儿童玩具、食品包装中，如果其含量超标，会对人体健康产生很大危害。那么，到底这是一种什么物质，会对人体造成哪些危害呢? 据中国预防医学科学院环境卫生监测所研究员曲建翘介绍，邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装材料、医用血袋和胶管、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑油、个人护理用品(如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液)等数百种产品中。 清华大学化学系教授成昌梅说，研究表
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专家称穿袜子睡觉提高睡眠质量
美国《预防》刊文，其中芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在脱衣上床后，刚开始体温肯定是会有所降低，如果这时穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。 生活中也常有这样的情况：明明睡前被子是盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。即使在夏天，夏被或者毛巾被也总是不能保证双脚的“ 安全”，双脚发凉是经常的事而且遇到闷热天气，整晚都开空调的年轻人也不在少数。保证双脚的温度，和睡眠质量的高低密切相关。 美国专家的建议，和我们中医对脚的保健认识，是相同的。脚部汇集全身的经络，所以人们常说“脚冷，则冷全
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果糖和葡萄糖哪个更“坏”
果糖和葡萄糖是日常生活中常见的两种糖类，它们广泛存在于各种食物中，如蔬菜、水果和蜂蜜等。葡萄糖和果糖是为人体提供能量的重要物质，但这两种糖吃多了会危害健康，肥胖症、营养不良、龋齿等，就是常见的和吃糖密切相关的疾病。近日，美国科学家通过研究发现，果糖似乎比葡萄糖更“坏”，它会降低机体对胰岛素的敏感以及处理脂肪的能力，进而增加罹患心血管疾病的危险。 果糖更易引发心脑血管疾病
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美最新研究表明：牙好 关节就好
“牙好，胃口就好”，这句广告词让很多人印象深刻。美国一项最新研究表明“牙好，关节就好”。 据美国《世界牙科论坛报》网站6月1日报道，美国凯斯西储大学牙医学院和克里夫兰大学医院的联合研究发现，风湿性关节炎和牙龈炎有很多共性，比如，两种炎症病理相同：都是细菌感染产生的毒素导致炎症发生，进而导致软组织和硬组织受损。凯斯西储大学牙医学院牙周病学系主任纳比尔·比萨达说，如果能消除牙龈感染和炎症，那么活跃性重度风湿性关节炎患者的症状就会大大改善。这一发现，为关节炎的干预治疗开辟了新途径。 传统上，关节炎患者在拔牙后或服用抗生素治疗关节炎（实际是治疗牙周炎），患者病情都会大大改善。比萨达
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细胞疗法：一切皆有可能
2009年5月15-16日，中国医学科学院与美国纽约科学会在北京联合举办了国际再生医学会议。再生医学是一门新兴学科，其中包含了干细胞、器官发生与移植、纳米材料等多个学科和领域关注的热点问题。会议期间，基础研究者与临床专家用各种试验告诉人们——细胞疗法：一切皆有可能 胚胎干细胞一度被认为是“性能”最优越的干细胞，相关研究却因涉及生产和销毁胚胎等伦理问题而发展受限。 1998年，有学者利用干细胞通过组织工程学技术，首次在裸鼠（nude mouse）的背上克隆出了具有耳朵形态的软骨。
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外国人也烦专家提醒 菠菜配豆腐一天一说法
健康时报记者 杨绪军 一道简单的菠菜配豆腐，就能引发营养专家们纷争无数。今天这个说“菠菜加豆腐好，是补钙健骨的绝配”，明天那个反驳“菠菜不能配豆腐，会得结石”。也难怪有人抱怨，专家的健康提示一天一个样，让人无所适从。 这个问题，外国人也很苦恼。据英国《每日电讯报》报道，一项来自世界癌症研究基金（WCRF）的最新调查显示，就因为专家经常不断变换说法，60%的外国老人对专家的防癌饮食建议表示怀疑，超过30%的人在这种困惑面前“想怎么吃就怎么吃”。 “其实，不管新研究怎么层出不穷，专家的饮食建议原则是没有变的。”世界癌症研究基金新闻发言人理查德·伊万斯说，当一个新研究说“
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食龙虾易惹旧疾复发
龙虾属发物，荨麻疹、哮喘、痛风、 近日，东南大学附属中大医院中医内科接诊了多例因为食用龙虾而导致荨麻疹、哮喘、痛风、咽炎的患者。医生提醒说，有旧病宿疾者要忌吃或者少吃龙虾。 该院中医内科张荣春主治医师介绍，龙虾属于“发物”，通常情况下，发物也是食物，适量食用无妨，但对某些特殊体质以及有疾病的人会诱发旧疾的发作。如高血压、中风患者，过量食龙虾，易动风生阳，触发肝阳而导致头痛、眩晕，诱发旧疾的发作。 （杜恩） 《健康时报》 (2009-06-08 第23版)
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有关女性身体的五大误区
历史上大多数的医学健康研究都是基于男性身体完成的，直到最近几年，女性的身体才得到了越来越多的关注。大家千万不要以为是因为性别歧视造成了针对男性的研究多于女性，而对科学界加以指责。事实上，相比男性荷尔蒙，女性荷尔蒙不够稳定，而且结构更加复杂，有可能对基础研究带来很大的困扰。也正是因为如此，我们对于女性身体还有更多认识误区，本文将一一揭开这些秘密。 误区1：在经期内进行性生活不会怀孕 尽管经期内的性生活使女性怀孕的概率很低，“但是，对怀孕而言，没有什么不可能发生，”美国印第安纳州立大学的Aaron Carroll说，他是《别吞下你的口香糖：有关你身体和健康的谎言和迷思》（Don't Swal
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诺贝尔奖得主大学排名（至2008年）
哈佛大学 26+5医学院斯坦佛 16+1医学院+1加速器加州理工 17 （2100人的年轻超级小牛）麻省理工 16+1癌症中心哥伦比亚 16剑桥大学 16加州伯克利 15芝加哥大学 15（其中10个经济）普林斯顿 11 洛克菲勒大学 10（全部生物化学）牛津 8（36年没有得奖了）康奈尔 8以获奖时的工作单位计算，一人仅属于一个单位原文：A.F. Ioffe Physico-Technical Institute, St. Petersburg, Russia2000 - Physics, Zhores I. Alferov Aarhus Uni
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不靠谱的6种健康传说：Vc预防感冒
维生素C可以预防感冒 1954年诺贝尔化学奖和1962年诺贝尔和平奖得主美国化学家鲍林撰写了一本名为《维生素C与普通感冒》的书。书中的主要观点是每天服用1000毫克或更多的维生素C可以预防感冒;维生素C可以抗病毒。 然而，几项大型的实验都证实，虽然维生素C有助于感冒患者减轻症状，但是不论对成人还是儿童，没有任何可信的证据证明，服用大剂量维生素C可以预防感冒。需要注意的是，长时间大剂量摄入维生素C可能导致腹泻、贫血和泌尿系统结石。医生建议每日维生素C摄入量不要超过200毫克。睡前吃东西容易长胖 人们常告诫希望身材苗条的女孩睡前不要吃东西，理由是睡觉的时候人新陈代谢慢，卡路里不能被身体“燃烧
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为什么越睡越累？睡眠六大误区你知道吗
“为什么我越睡越累？”“今天晚上不睡，明天把觉补回来。”当您的头脑中出现这样的念头时，专家提醒，您已经进入睡眠的误区了。 误区一：睡眠越多越有益于健康 有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往会发现双休日还没有平时的精神状态好。实际上，睡眠的时间长短与健康睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。误区二：喝酒可以催眠 现实生活中有许多人在睡前喝点酒，认为这样能很快入睡。其实，这种做法是不可取的。在睡眠中，酒中的有害物质在体内积存，毒害身体，还伤害视网膜，会使身体适应能力下降。误区三：睡眠障碍不是疾病 据了解，有8%的人在一
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肌肉发达男性更花心
本报驻德国特约记者青木 “肌肉更多，性伙伴也更多。”美国研究机构一项针对男性的调查研究显示了这一结果。不过，肌肉发达的男性为此要付出代价，他们的免疫系统比较虚弱。 据德国《焦点》周刊网络版7日报道，美国匹兹堡大学的科学家对5000名18岁到49岁的男性的医学资料进行分析。这些资料包括所有调查者的手臂、腿部的肌肉测量数据。同时，也包括这些受检者的性生活情况。结果令人惊奇：肌肉更多的男性拥有更多的性伙伴；这些充满力量的小伙子给女性的印象也显得比瘦男人年轻，但肌肉男在获取更多性生活的同时，也为“更多的吸引力”付出代价。领导这次研究的科学家说，肌肉男平均吸收的卡路里比瘦男人要更多，不然他们会经常饥
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